뱃살 줄이기3060 프로젝트





김포시보건소는 오는 4월(3일)부터 뱃살 줄이기 3060 프로젝트를 마련했다. 김포시보건소에서 마련한 뱃살줄이기 프로젝트는 김포시시민의 건강한 생활과 주빈복지를 위해 3개월 과정으로 4기까지 선착순 정원50명 모집하며, 현재1기는 마감상태로 계속 신청을 받고있다.

월요일엔 온몸의 경직된 근육을 풀어주는 스트레칭 및 근력강화 운동을 중심으로 진행되고, 목요일엔 걷기협회의 전문 강사를 통해 올바른 걷기 방법을 가르친다.
작년 이 프로그램에 참여한 심상희씨는 “ 따뜻한 날에는 야외로 나가 계양천을 따라 마치 산책을 하듯 걸으며 기본훈련을 받는다.”며 3개월동안이 프로그램을 통해 3kg 이상의 체중감량 효과를 봤다.“고 기뻐했다.
담당관계자는 "복부비만으로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화성 심혈관 질환등 성인질환이 흔하게 발생되고있다."며 "날이갈수록 증가하는 성인병의 예방과, 여러질병의 근원이 되는 비만예방을 위한 뱃살줄이기 3060 프로젝트에 시민들의 많은 관심과 참여를 기다린다"고 말했다.
문의전화:031) 980-5023

이지혜기자 plysss@nate.com

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