김포시보건소(소장 강희숙)에서는 지역 어르신들을 대상으로 지난 15일 ‘2019년도 어르신 햇빛 건강체조 교실’을 개강했다.

지역사회통합건강증진사업의 일환으로 운영되는 ‘햇빛 건강체조 교실’은 신나는 음악과 함께 어르신들의 신체조건에 맞는 체조를 지도한다.

지난달 13일을 시작으로 연중 주 2회 수, 금요일(11:10~12:00) 진행된다. 바른 운동방법 습득의 기회를 제공해 어르신들이 건강에 대한 자신감을 가질 수 있는 프로그램으로 운영된다.

김포시보건소는 4월부터 1개 반을 추가 개강해 어르신들이 쾌적하고 편안하게 운동할 수 있도록 할 계획이다.

강희숙 보건소장은 “본 프로그램을 통해 규칙적이고 지속적인 운동으로 만성질환을 예방하는 등 건강한 삶을 실천 활기차고 행복한 노후생활의 토대 마련을 위해 꾸준한 운동으로 건강을 지켜 나가시길 바란다”고 말했다.

정은화 기자  flower870@naver.com

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